Por más innovadoras que sean tus ideas,
por maravilloso que sea lo que piensas,
por diferente que sea lo que haces…
si no lo comunicas, no existe.
Una experiencia de 8 semanas para aprender a expresarte con confianza y seguridad.
Duración: 8 semanas.
Formatos del programa: grupal e individual
Inicio: 11 de enero de 2022
Horario: de 17.00 a 19.00 hora Canaria.
Por más innovadoras que sean tus ideas,
por maravilloso que sea lo que piensas,
por diferente que sea lo que haces…
si no lo comunicas, no existe.
¿Cómo pedir lo que quieres de forma asertiva y no agresiva?
¿Cómo decir lo que piensas con claridad, sin herir susceptibilidades?
Si te sueles hacer alguna o todas estas preguntas, es el momento de mejorar tu comunicación.
Comunicarse es un arte, y tú lo puedes aprender.
Aprende a hacerlo de manera efectiva y afectiva para que te expreses con seguridad.
Conseguirás que tu mensaje llegue, que seas tenida en cuenta, que tu comunicación impacte y que puedas contar tu verdad.
Si eres de esas personas a las que les cuesta expresar sus emociones y sentimientos.
Si consideras que no sabes pedir, lo que deseas o necesitas, de manera explícita y esto te genera problemas.
Si observas, desde hace tiempo, que hay oportunidades que se te escapan, delante de tus narices, por no mantener una conversación a tiempo.
Necesitas mejorar tu comunicación
Comunicarse es un arte y lo puedes aprender
Viviremos una experiencia de 8 semanas, en la que a través de retos, ejercicios
y dinámicas exploraremos los diferentes elementos que dan vida a tu comunicación.
Tus gestos y tu expresión hablan de ti.
Entre lo que dices y cómo lo dices.
Tu visión de la realidad, tus pensamientos.
Claves para expresarte con asertividad.
¿Qué sientes cuando te expresas?
¿Qué transmites?
En la práctica es donde verás tus aprendizajes.
Aprovecho para recordarte que este programa tiene una duración de 9 semanas.
Partiremos de que es imposible no comunicar y que tu presencia, aunque no abras la boca, comunica. Tus gestos dicen mucho de ti.
En este recorrido trabajaremos la importancia de la comunicación verbal, la no verbal y la paraverbal. Haciendo hincapié en la necesaria coherencia entre ellas.
Iremos un poco más atrás para que descubras cómo construyes los pensamientos, y tu particular visión de lo que consideras que es la realidad.
A lo largo de todo el proceso encontrarás ejercicios prácticos que te ayudarán a integrar las claves y las herramientas sobre comunicación efectiva y afectiva.
Estos ejercicios los plantearemos como retos y según vayas avanzando irás superando las etapas de este camino, que haremos juntas.
El proceso contará con teoría, autoanálisis y con la implementación de dinámicas prácticas que podrás desarrollar en tu vida. Es ahí donde está el mejor laboratorio para integrar los aprendizajes.
Una experiencia que irá de menos a más.
Duración: 8 semanas.
♥ Acompañadas de una lista especial en Spotify para dar ritmo a nuestro viaje juntas.
♥ Acompañadas de una lista especial en Spotify para dar ritmo a nuestro viaje juntas.
Coach especializada en relaciones humanas y comunicación. Autora del libro Comunica con cabeza y corazón (Culbuks, 2020).
Cuando echo la vista atrás, me doy cuenta de que toda mi formación, así como mi búsqueda personal y profesional, han estado encaminadas a descubrir y aprender más sobre cómo comunicarnos de una manera efectiva y afectiva.
Lo que sé sobre esta materia lo he aprendido de la experiencia adquirida a lo largo de más de 25 años al servicio de personas y organizaciones. Y, por supuesto, de mi formación en Trabajo Social, Periodismo, Mediación Familiar, Mediación Civil y Mercantil y, en estos últimos años, en Coaching, Programación Neurolingüística y en Inteligencia Emocional.
A día de hoy sigo profundizando en este tema, que me genera una curiosidad insaciable.
Soy una apasionada de la comunicación y las relaciones humanas. Me interesa, sobre todo, la comunicación que se da en las distancias cortas, la que impregna y afecta las relaciones que se dan en nuestro día a día.
Continuamente estamos interactuando con personas y, de la calidad de esas conversaciones y relaciones, depende buena parte de nuestra felicidad y nuestra calidad de vida.
Como estoy convencida de ello, quiero darte claves y herramientas para que tú también puedas aprender a comunicarte de manera afectiva y efectiva.
En este programa recojo las que he implementado en administraciones públicas, empresas públicas y privadas, y en sesiones individuales con mis clientes.
Esta experiencia es para ti si…
» Te cuesta expresar emociones, sentimientos y afectos.
» Sientes que te pierdes oportunidades por no hablar.
» Consideras que es mejor quedarte callada porque lo tuyo no es importante o no interesa.
» No sabes cómo plantear tus necesidades para que sean atendidas.
» Sientes que cuando hablas no te entienden. Es como si lo hicieras en otro idioma.
» Hay una verdad que tienes atravesada en tu garganta y que llevas callando hace mucho tiempo.
♦ Te cuesta expresar emociones, sentimientos y afectos.
♦ Sientes que te pierdes oportunidades por no hablar.
♦ Consideras que es mejor quedarte callada porque lo tuyo no es importante o no interesa.
♦ No sabes cómo plantear tus necesidades para que sean atendidas.
♦ Sientes que cuando hablas no te entienden. Es como si lo hicieras en otro idioma.
♦ Hay una verdad que tienes atravesada en tu garganta y que llevas callando hace mucho tiempo.
♦ Te cuesta poner límites porque no quieres arriesgarte.
♦ Te gustaría aprender a decir “no” y que cuando lo dijeras se tuviera en cuenta.
♦ Crees que el “sí” sale de tu boca como si tuvieras activado un piloto automático porque te dijeron que tenías que agradar y ser complaciente con los demás.
♦ Te duele la garganta con frecuencia y pierdes la voz.
♦ Eres de esa generación a la que le dijeron “Mejor dale siempre la razón y te evitarás problemas”.
» Te cuesta poner límites porque no quieres arriesgarte.
» Te gustaría aprender a decir “no” y que cuando lo dijeras se tuviera en cuenta.
» Crees que el “sí” sale de tu boca como si tuvieras activado un piloto automático porque te dijeron que tenías que agradar y ser complaciente con los demás.
» Te duele la garganta con frecuencia y pierdes la voz.
» Eres de esa generación a la que le dijeron “Mejor dale siempre la razón y te evitarás problemas”.
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