Comunícate de manera efectiva y afectiva

Una experiencia de 8 semanas para aprender a expresarte con confianza y seguridad.

Duración: 8 semanas.

Formatos del programa: grupal e individual

Inicio formato grupal: 21 de septiembre de 2021

Inicio: 21 de septiembre de 2021

Horario: de 17.00 a 19.00 hora Canaria.

Comunícate de manera efectiva y afectiva

Una experiencia de 8 semanas para aprender a expresarte con confianza y seguridad.

Duración: 8 semanas.

Formatos del programa: grupal e individual

Inicio formato grupal: 21 de septiembre de 2021

Inicio: 21 de septiembre de 2021

Horario: de 17.00 a 19.00 hora Canaria.

Por más innovadoras que sean tus ideas,

por maravilloso que sea lo que piensas,

por diferente que sea lo que haces…

si no lo comunicas, no existe.

Ahora bien, ¿cómo comunicar para que tu mensaje llegue,
se entienda y genere la emoción que necesitas?

¿Cómo pedir lo que quieres de forma asertiva y no agresiva?

¿Cómo decir lo que piensas con claridad, sin herir susceptibilidades?

Si te sueles hacer alguna o todas estas preguntas, es el momento de mejorar tu comunicación.

Comunicarse es un arte, y tú lo puedes aprender.

Aprende a hacerlo de manera efectiva y afectiva para que te expreses con seguridad.

Conseguirás que tu mensaje llegue, que seas tenida en cuenta, que tu comunicación impacte y que puedas contar tu verdad.

Si eres de esas personas a las que les cuesta expresar sus emociones y sentimientos.

Si consideras que no sabes pedir, lo que deseas o necesitas, de manera explícita y esto te genera problemas.

Si observas, desde hace tiempo, que hay oportunidades que se te escapan, delante de tus narices, por no mantener una conversación a tiempo.

Necesitas mejorar tu comunicación

Comunicarse es un arte y lo puedes aprender


¿Qué te aportará Comunícate de manera efectiva y afectiva?

“Cuida tus pensamientos porque se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras porque se convertirán en tus actos.
Cuida tus actos porque se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino”.
Gandhi

¿CÓMO LO HAREMOS?

Viviremos una experiencia de 8 semanas, en la que a través de retos, ejercicios
y dinámicas exploraremos los diferentes elementos que dan vida a tu comunicación.

COMUNICACIÓN GESTUAL

Tus gestos y tu expresión hablan de ti.

COHERENCIA

Entre lo que dices y cómo lo dices.

TU MAPA DEL MUNDO

Tu visión de la realidad, tus pensamientos.

EFECTIVIDAD

Claves para expresarte con asertividad.

EMOCIÓN

¿Qué sientes cuando te expresas?
¿Qué transmites?

CONTEXTO

En la práctica es donde verás tus aprendizajes.

¿CÓMO LO HAREMOS?

Aprovecho para recordarte que este programa tiene una duración de 9 semanas.

Partiremos de que es imposible no comunicar y que tu presencia, aunque no abras la boca, comunica. Tus gestos dicen mucho de ti.​

En este recorrido trabajaremos la importancia de la comunicación verbal, la no verbal y la paraverbal. Haciendo hincapié en la necesaria coherencia entre ellas.

Iremos un poco más atrás para que descubras cómo construyes los pensamientos, y tu particular visión de lo que consideras que es la realidad.​

A lo largo de todo el proceso encontrarás ejercicios prácticos que te ayudarán a integrar las claves y las herramientas sobre comunicación efectiva y afectiva.​

Estos ejercicios los plantearemos como retos y según vayas avanzando irás superando las etapas de este camino, que haremos juntas.​

El proceso contará con teoría, autoanálisis y con la implementación de dinámicas prácticas que podrás desarrollar en tu vida. Es ahí donde está el mejor laboratorio para integrar los aprendizajes.

Lo podemos decir todo. Lo importante es cómo lo hacemos.

Estas son las paradas del viaje que haremos juntas

Una experiencia que irá de menos a más.

  • Aprender a escuchar. La escucha como brújula de la comunicación.

  • Comunicación, relación y entorno. Descubriendo los factores que intervienen en la comunicación.

  • Mitos y creencias que te limitan: “Tu voz es fea”. “Las niñas calladitas están más guapas”.

  • Expresión y emociones. Integrando la comunicación efectiva y afectiva. Ampliando el vocabulario emocional.

  • Asertividad. Desgranando el modelo de comunicación asertiva. Aprendiendo a poner límites.

  • Autoconocimiento. Entenderte a ti para poder entender a los demás. Diferentes formas de entender una misma realidad.

  • Empatía. Estableciendo relaciones auténticas con empatía y sintonía. Cómo ver el mundo a través del modelo de la otra persona.

  • Saber pedir. Entrenarás la persuasión y seducción en la comunicación.

  • Lenguaje constructivo. Practicando cómo hacer y recibir críticas. La riqueza de la retroalimentación.

  • Puesta en común. Compartiendo y mostrando lo aprendido.

Un programa que se adapta a tu situación

Duración: 8 semanas.

Inicio 21 de septiembre de 2021

575 €

Programa individual

197 €*

PROGRAMA GRUPAL

(12 plazas)

*oferta especial

PRECIO DEL PROGRAMA

475 €

197 €*

PROGRAMA GRUPAL

(12 plazas)

*oferta especial

♥     Ocho sesiones de mentoring grupal (una por semana) para crecer juntas y compartir vivencias.

♥     8 módulos de contenido formativo, para aprender, descubrir y sorprenderte con un nuevo estilo de comunicación en tu vida:

•     Ocho sesiones de mentoring grupal (una por semana) para crecer juntas y compartir vivencias.

•     8 módulos de contenido formativo, para aprender, descubrir y sorprenderte con un nuevo estilo de comunicación en tu vida:

•    Acompañadas de una lista especial en Spotify para dar ritmo a nuestro viaje juntas.

♥    Acompañadas de una lista especial en Spotify para dar ritmo a nuestro viaje juntas.

Soy Elena Jerónimo

Coach especializada en relaciones humanas y comunicación. Autora del libro Comunica con cabeza y corazón (Culbuks, 2020).

Cuando echo la vista atrás, me doy cuenta de que toda mi formación, así como mi búsqueda personal y profesional, han estado encaminadas a descubrir y aprender más sobre cómo comunicarnos de una manera efectiva y afectiva.

Lo que sé sobre esta materia lo he aprendido de la experiencia adquirida a lo largo de más de 25 años al servicio de personas y organizaciones. Y, por supuesto, de mi formación en Trabajo Social, Periodismo, Mediación Familiar, Mediación Civil y Mercantil y, en estos últimos años, en Coaching, Programación Neurolingüística y en Inteligencia Emocional.

A día de hoy sigo profundizando en este tema, que me genera una curiosidad insaciable.

¿Por qué hacer este viaje conmigo?​

Soy una apasionada de la comunicación y las relaciones humanas. Me interesa, sobre todo, la comunicación que se da en las distancias cortas, la que impregna y afecta las relaciones que se dan en nuestro día a día.

Continuamente estamos interactuando con personas y, de la calidad de esas conversaciones y relaciones, depende buena parte de nuestra felicidad y nuestra calidad de vida.

Como estoy convencida de ello, quiero darte claves y herramientas para que tú también puedas aprender a comunicarte de manera afectiva y efectiva.

En este programa recojo las que he implementado en administraciones públicas, empresas públicas y privadas, y en sesiones individuales con mis clientes.

Conoce las vivencias de otras personas
a quienes he acompañado:

«Gracias por la benevolencia y profesionalidad. Por todo tu esfuerzo y gran trabajo para ayudar a que la humanidad empiece a entender su mente, su cuerpo… Por darnos a conocer eso que nunca nos enseñan en los colegios y que es tan importante como el resto… Por enseñarnos a entender qué es eso de las emociones, cómo se manifiestan en nuestro cuerpo a diario y cómo éstas se proyectan/reflejan en el contexto social, profesional de nuestra vida…

Gracias por hacer del juego una de las mejores técnicas de aprendizaje, por crear un espacio para hablar, para expresarnos y ser eso que nos olvidamos de ser: HUMANOS…

Gracias por esa atmósfera de libertad y toma de conciencia donde dejamos de ser una marioneta de esta sociedad esclava de una mente que no sabemos gestionar».
Erika González Paz
Enfermera
«Le hablaría de mi primer taller, de lo emocional que fue, le hablaría de las personas que estuvieron allí y que también de una forma inconsciente pude verme reflejada en ellas y de lo interesante que es poder sacar cosas de dentro a través de juegos.

Hablaría de esa mujer de ojos verdes y su total atención, escucha y sostén, al igual que ese hombre de cabellos rizados que camina a su lado que se siente de corazón noble.

Me encantó compartir con ellos y me sentí muy acogida en esa sala también con las compañeras».
Cristina de Sancho Pérez
Farmacéutica

Esta experiencia es para ti si…

» Te cuesta expresar emociones, sentimientos y afectos.

» Sientes que te pierdes oportunidades por no hablar.​​

» Consideras que es mejor quedarte callada porque lo tuyo no es importante o no interesa.

» No sabes cómo plantear tus necesidades para que sean atendidas.​​

» Sientes que cuando hablas no te entienden. Es como si lo hicieras en otro idioma.

» Hay una verdad que tienes atravesada en tu garganta y que llevas callando hace mucho tiempo.​​

♦     Te cuesta expresar emociones, sentimientos y afectos.

♦     Sientes que te pierdes oportunidades por no hablar.​​

♦     Consideras que es mejor quedarte callada porque lo tuyo no es importante o no interesa.

♦     No sabes cómo plantear tus necesidades para que sean atendidas.​​

♦     Sientes que cuando hablas no te entienden. Es como si lo hicieras en otro idioma.

♦     Hay una verdad que tienes atravesada en tu garganta y que llevas callando hace mucho tiempo.​​

♦    Te cuesta poner límites porque no quieres arriesgarte.​

♦    Te gustaría aprender a decir “no” y que cuando lo dijeras se tuviera en cuenta.

♦    Crees que el “sí” sale de tu boca como si tuvieras activado un piloto automático porque te dijeron que tenías que agradar y ser complaciente con los demás.​

♦    Te duele la garganta con frecuencia y pierdes la voz.​

♦    Eres de esa generación a la que le dijeron “Mejor dale siempre la razón y te evitarás problemas”.

» Te cuesta poner límites porque no quieres arriesgarte.​

» Te gustaría aprender a decir “no” y que cuando lo dijeras se tuviera en cuenta.

» Crees que el “sí” sale de tu boca como si tuvieras activado un piloto automático porque te dijeron que tenías que agradar y ser complaciente con los demás.​

» Te duele la garganta con frecuencia y pierdes la voz.​

» Eres de esa generación a la que le dijeron “Mejor dale siempre la razón y te evitarás problemas”.

Cómo comunicar de manera
efectiva y afectiva

El programa en el que aprenderás a expresar lo que sientes y piensas, para hacer realidad lo que deseas.

Y cuando lo finalices...

Habrás integrado las claves de la comunicación efectiva y afectiva
Disfrutarás de una comunicación más fluida y empática
Adquirirás mayor confianza y seguridad en ti
Tu mensaje llegará de manera clara y concisa

En definitiva, te expresarás con libertad, para decir tu verdad

¿Te apuntas? Te espero dentro.

575 €

Programa individual

197 €*

FORMATO GRUPAL

(12 plazas)

*oferta especial 1ª edición

PRECIO DEL PROGRAMA

475 €

197 €*

FORMATO GRUPAL

(12 plazas)

*oferta especial

Comenzamos el 21

de septiembre de 2021


Horario: de 17.00 a 19.00

Hora Canaria.

¿Te gustaría que te informe de la próxima edición?