¿Te resulta familiar esta afirmación? ¡Seguro que sí!

Eres de esas personas a las que les resulta difícil expresar sus emociones y afectos. Sientes que cuando hablas no te entienden. Te cuesta poner límites. Te gustaría aprender a decir “no” y que cuando lo dijeras se te tuviera en cuenta. Crees que el “sí” sale de tu boca como si tuvieras activado un piloto automático.

Si quieres aprender a expresarte con libertad para compartir tus opiniones y deseos, si consideras que necesitas claves y herramientas para expresar tus sentimientos y plantear cuáles son tus necesidades, y si crees que mejorando tu comunicación aumentará tu confianza y seguridad, este libro es para ti.

Afila el lápiz, porque voy a compartir contigo técnicas y herramientas que te permitan comunicarte de una manera efectiva y, sobre todo, afectiva. Porque en la vida podemos decirlo todo, lo que importa es cómo lo hagamos.